25 жовтня 2023 рік
Київський університет імені Бориса Грінченка
25 жовтня 2023 року кандидат історичних наук, доцент кафедри міжнародних відносин Ганна Мельник відвідала захід, організований Навчально-науковим центром розвитку персоналу та лідерства в рамках проєкту «Креативна середа».
Науково-педагогічні працівники Університету Грінченка обговорили тему: «Управління стресом: реальні інструменти для кращого самопочуття». Заняття відбулось в аудиторії і викладачі спільно опрацювали техніки самодопомоги при стресі, тривожних станах, негативних думках і т.д. Досить цікавою виявилась робота з метафорично-асоціативними картками. Звичайно, учасники зустрічі попрактикували медитацію та вправи, спрямовані на активізацію внутрішніх ресурсів і збалансування стану викладачів.
Щиро дякуємо колегам за цікавий і корисний захід і сподіваємося на продовження співпраці!
